Körperorientierte Psychotherapie

Unser Körper ist unser Instrument, mit ihm geben wir uns Ausdruck. Zugleich verarbeitet und speichert er seit Beginn unserer Existenz unsere Erfahrungen, Gefühle, Glaubensmuster und Abwehrhaltungen. In Krisen produziert er Symptome, mit denen wir arbeiten können, auch wenn uns die Ursachen nicht bewusst sind. Körperarbeit findet auf der Ebene der nonverbalen Intelligenz statt.

“Was sagt meine Körperhaltung über meinen Stand im Leben?”

“Wie frei fließt mein Atem? Was halte ich fest?”

“Wie kann ich über Anlehnung Vertrauen üben?”

“Was geschieht in mir wenn ich angesehen werde? Fühle ich mich bewertet?”

“Was erfahre ich über meine Gesten und meine Körperhaltung?”

“Wie kann ich in meiner Kraft bleiben, wenn ich belastet bin?”

“Wie kann ich angemessen mit Stress oder Ärger umgehen, dass es mir nicht schadet?”

“Wie kann ich aus der Starre herausfinden, wenn mich Ängste quälen?”

Charakterstrukturen nach Reich

Bodycharts

Vegetotherapie

Bioenergetische Körperarbeit

Zwerchfell- und Atemarbeit